Nathali Farias's Journal, 25 Oct 21


View Diet Calendar, 25 October 2021:
1402 kcal Fat: 51.62g | Prot: 123.84g | Carbs: 107.11g.   Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Kobber Granola Zero, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Linea Stevia 100% , Nespresso Café, Qualitá Alho Frito Picado, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Other: Linea Stevia 100% , Café Expresso, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Mozzarella, Ovo, Tapioca. more...
2041 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...



     
 

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