Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2046 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 108.28g | Carbs: 225.57g.
Breakfast: Ostrovit Протеин, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men, Ермолино Котлеты Домашние, Гороховый Суп, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Яблоко Голден, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Тыква, Рис Вареный, Хлеб Черный, Хек Отварной, Морская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex78_sport's Weight History
|