Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 66.67g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Гастроном Профитроли с Белковым Кремом Заварные, Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Творожно-Ягодный, Говядина Тушеная. Dinner: Мукузани Вино Красное Сухое, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливы, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Пекинская Капуста, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Novus Булочка с Маком в Шоколаде. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|