Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2691 kcal
|
Fat: 114.07g | Prot: 166.76g | Carbs: 249.45g.
Breakfast: Слайсы Dr Клюква/Медовые , Арахисовая Паста без Сахара Окей, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Банан, Сыр Легкий Аланталь, Овсянка Селяночка Геркулес. Lunch: Фасоль Стручковая Красная Цена , Куриное Филе, Болгарский Перец, Лаваш Арнаут Ролл Пшеничный Бездорожжевой, Сыр Чеддер Плавленый Burger, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Яйцо. Dinner: Кефир Большая Кружка 2,5%, Арахисовая Паста без Сахара Окей, Слайсы Клюква Здорово, Морс Брусничный, Торт, Кисло Сладкий Соус Heinz, Кускус Global Village, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Творог 5% Домик в Деревне, Слайсы Dr Клюква/Медовые . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|