Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1724 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 107.16g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Конфета Кремка Карамель, Творог 5% Домик в Деревне, Простоквашино Молоко 2,5% Простоквашино, Банан, Сыр Легкий Аланталь, Овсянка Селяночка Геркулес. Lunch: Сыр Легкий Аланталь , Куриное Филе, Кукурузный Крахмал, Домик в Деревне Сливки 10%, Макароны Цельнозерновые Federici . Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Арахисовая Паста без Сахара Окей, Слайсы Dr Карамель, Ironman Protein Bar Crispy Corn. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|