Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 122.65g | Carbs: 213.86g.
Lunch: Яблоко, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maltagliati Fusilli. Dinner: Нерка Слабосолёная Охлаждённая, Maltagliati Fusilli. Snacks/Other: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маракуйя, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Maltagliati Fusilli. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonbeloguy's Weight History
|