Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 61.37g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Говядина Тушеная, Агро-Альянс Рис Басмати. Snacks/Other: Банан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|