Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 47.65g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творожное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Сан Саныч Семечки Солёные, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Батон. Dinner: Чай, Булкин Хлеб Дарница, Новое Дело Батон Молочный, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|