Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 86.86g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Яготинский Сметана 15%, Ленивые вареники с тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), 20-21 день Обед. Dinner: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Добров Сосиски из Говядины, Ашан Фета 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Кофе, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|