|
4 wochen nicht mitgezählt, davon 2 mit wunderbarem urlaub - schön wars aber jetzt diszipliniert ran an die urlaubspfunde 🤠
|
63.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
726 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 22.47g | Carbs: 101.51g.
Lunch: Kaki, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Knackwurst, Metzgerfrisch Lachsschinken, Rügener Bade Junge der Cremige, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|