Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2946 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 172.56g | Carbs: 324.93g.
Breakfast: Просто Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эколь Пастырма Халяль, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Помидоры, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пятерочка Яблоко Сезонное , Националь Рис Бурый Здоровье , Элика Мексиканская Смесь, Элика Фасоль, Лента Говядина Лопатка. Dinner: Просто Мёд , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ашан Шампиньоны, Ашан Творог 5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Окское Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|