Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2014
|
69.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 170.26g | Carbs: 269.47g.
Breakfast: Banan, Cynamon, Migdały, Pestki Dyni, Jabłko, Danone Activia Naturalna, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. Lunch: Sante Otręby Żytnie, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki. Dinner: Colesław Wersja Light, KFD KFD Premium WPI 90, Janex Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Figand Ser Twarogowy Chudy, Por, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danone Activia Naturalna , Młody Szpinak, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty63's Weight History
|