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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1382 kcal
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Fat: 32.46g | Prot: 94.71g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, ハーブティー, コーヒー. Lunch: コーヒー, クラフト フィラデルフィア クリームチーズ, マヨネーズ, かにかま, 目玉焼き, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: アサヒグループ食品 おどろき野菜 鶏白湯の水炊き鍋, 白米 （調理済み）. Snacks/Other: ブルーベリー（無糖、冷凍）, delta yaourt grec, 緑茶, わらび餅, みかん, Skippy ピーナッツバター, ハーブティー, りんご（皮なし）, ナツメヤシ. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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