Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
858 kcal
|
Fat: 21.12g | Prot: 34.72g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Curtis Чай Зеленый. Dinner: Хатимаки Креветки в Кляре , Маки Маки Ролл с Гребешком, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Красные Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (без Кожуры), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ok.i.sad's Weight History
|