|
Makan Siang nya ini aja, tapi aslii kenyang poll sampe sore hehehe
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 103.35g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Telur Ceplok, Alfamart Daun Pepaya, Tahu Bacem, Amanda Margarin Serbaguna, Buah Pir, Alpukat, Tempe. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Amanda Margarin Serbaguna, Tahu Bacem, Terung, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Keripik Kentang, Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Amanda Margarin Serbaguna, Tumis Kangkung, Sawi Hijau, Kubis, Terung, Tahu Bacem, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Terasi. Snacks/Other: Evolene Whey Protein Coklat, Deka Wafer Roll Choconut, Delfi Top. more...
|
|
 Comments
ka boleh tanya untuk goreng? boleh pakee minyak goreng biasa gak?
24 Oct 21 by member: amaliawningrum30
|
@amalia , kalau saya masih pakai margarin untuk panggang tahu/tempe/dadar telur/terung kak hehehe
25 Oct 21 by member: Asia Permata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asia Permata's Weight History
|