Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 147.66g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Олейна Масло Растительное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Говяжья. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо. Snacks/Other: Едим Дома Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|