Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 79.81g | Carbs: 57.56g.
Breakfast: Лента Филе Индейки, Помидоры, Желтый Стручковый Перец, Окей Перепелиные Яйца, Приправыч Крахмал Картофельный, Здоровое Меню Масло Льняное, Дивинка Мука Льняная, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Lunch: Лента Филе Индейки, Окей Перепелиные Яйца, Здоровое Меню Масло Льняное, Магнит Чеснок, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Помидоры, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Дивинка Мука Льняная, Приправыч Крахмал Картофельный, Окей Перепелиные Яйца, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Клубника, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|