Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 48.12g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Ленивые Вареники ПП, Яйцо. Lunch: Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Бутерброд с Яйцом и Сыром, не Молоко Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Союз Пищепром Макароны. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|