Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 69.53g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Janarat Варенье из Тыквы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мы Есть Баунти. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Апельсин, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Село Родное Творог 5%. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|