|
253日目
週末なのに珍しくね
|
47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 58.37g | Carbs: 207.63g.
Lunch: イオン株式会社 味付けしていないトルティアチップス 素揚げ, キュウリの漬物, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ニンジン. Dinner: ぶなしめじ, お米の粉, エリンギ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかさぎ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|