|
Все поняла. Подсчёт калорий даёт временный эффект. Либо всю жизнь считать калории. Либо после похудения сменить образ жизни. Ешь мало и маленькими порциями тоже не зашло. А что потом ? Вечная борьба
|
75.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 40.51g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Orion Choco Pie, Fit Parad Горячий Шоколад, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АсельИбраева😉🫶's Weight History
|