Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 59.45g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Шоколадница Чизкейк Орео, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Курица в Сливках. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|