Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
126.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 51.66g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Brekies Yoghurt Biscuits, Brekies Yoghurt Biscuits. Dinner: AH Ei, AH Basic Spaghetti, AH Gerookte Spekreepjes, Zanetti Pecorino Romano. Snacks/Other: Melkan Tiramisu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
De 'schade' is beperkt na een week vrijwel niets tracken, 3 keer uit eten en een afhaalpizza. Was niet helemaal de bedoeling, maar sommige weken gaan nou eenmaal niet als gepland. Ben iig blij dat ik ondanks de grote avondmaaltijden overdag de balans wel goed heb weten te bewaren.
23 Oct 21 by member: bv987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|