Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1926 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 71.68g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Банан, Фруктово-Ореховая Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Шоколадница Сэндвич с Нежным Ростбифом. Dinner: Лимонад, Додо Пицца Шоколадный Фондан, Азбука Вкуса Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|