Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 122.67g | Carbs: 85.18g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная с Курицей, Белый Город Йогурт Питьевой, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Белый Город Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|