Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 77.98g | Carbs: 136.98g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Ермолино Ряженка 4%, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|