2400ккал Тренировка
|
52.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2373 kcal
|
Fat: 108.48g | Prot: 115.23g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Сыр Эдам, XXI Power Isotonic, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Банан, Инмарко Торжество Грецкий Орех, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Простоквашино Сметана 20%, Томское Молоко Творог 5%, Global Village Кукуруза Молодая Консервированная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|