Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 126.27g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, KDV Say No To Sugar, Натуральные Продукты Collagen, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Яйцо, Помидоры, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлебушек Хлеб Солнечный. Lunch: Nut Now Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дядя Ваня Фасоль , Прозапас Ячневая Крупа, Телятина Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Дядя Ваня Фасоль, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курников Филе Грудки. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Каждый День Желатин Пищевой, Круглый Год Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|