Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 74.88g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Куриная Печень, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Майонез, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|