|
Ajattelinkin, että nousee kun parina päivänä meni vähä kalorit yli.. Kait tästä taas joku tasapaino löytyy 😤
|
129.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 60.47g | Carbs: 227.64g.
Breakfast: Vaasan ISO Moniviljapaahto, Arla Ingman Kevyt Viili, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, HK Maksamakkara, Valio Oltermanni 17%. Lunch: Sushi. Snacks/Other: Nutellamousse. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|