Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 27.61g | Prot: 111.68g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Белый Город Йогурт Питьевой, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Грин Макс Select, Белый Город Йогурт Питьевой, Творог 5%. Snacks/Other: Никитка Сушка Мини Сдобная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|