|
最近很懶得煮飯😜，中餐偶爾外食解決~今天不過吃了排骨便當🍱，卻讓我鈉攝取量差點報表，這不輸泡麵阿~ 而且我不懂1碗飯竟然有2百多毫克的鈉？！這是淋了肉汁嗎🤔
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 78.67g | Carbs: 201.83g.
Breakfast: 金潤益 青仁黑豆粉, 百香果, 飛燕煉乳 煉乳, 馬鈴薯, 岩鹽, Guillen 玄米油, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 牧真 牛乳. Lunch: 全家 白飯, 市場 海茸, 秀珍菇, 炒高麗菜, 早安美芝城 薯餅, 富統 滷排骨. Dinner: 岩鹽, 日正 低筋麵粉, 糖, 麻油, 萬家香 味醂, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 洋蔥, 韭菜, 中華 超嫩豆腐, 雞胸肉, 全聯 安卡蘿義大利麵. Snacks/Other: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾, 活沛多 莓萃好益菌. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|