Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 148.56g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Крупа Пшено, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лента Авокадо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Complimilk Сыр Голландский Брусковый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|