Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
831 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 31.89g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Гречневый Суп. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка, Сахар, Морковь. Snacks/Other: Хлеб из Цельной Пшеницы, Finn Crisp Хлебец, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Конфета. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|