Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 110.78g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Slim Fruit Мёд без Сахара, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|