Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 47.42g | Carbs: 22.85g.
Breakfast: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Коллаген, Lindt Шоколад 85% Какао, Яйцо, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Lunch: Урбеч Паста из Семян Тыквы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|