Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1725 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 81.33g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 3,2%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|