|
2400ккал тренировка
|
52.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
2394 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 120.29g | Carbs: 246.49g.
Breakfast: Виноград, Кальве Майонез Легкий, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Лесной Орех, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Лента Яблоко. Dinner: Белый Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Ирмень Кефир 2,5%, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Седьмой континент Хурма, Epica Йогурт Ананас, Сыр Эдам, Буженина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|