|
Когда-то (13 июля) я увидела на весах, впервые за 7 лет, 6 десятков… И похоже после этого так расслабилась, типа что больше не надо худеть, я и так уже нормально вешу… Спустя время посмотрела на себя в зеркало и думаю: «что-то я толстая какая-то. Ноги вообще как будто опухли, пресс не видно.» Решила взвесится и опять 75…. Конечно грустно это осознавать, но на ошибках учатся, буду знать на своём опыте, что правильно и полезно питаться нужно не определённый период, а, если решил, то всю свою жизнь.
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 55.63g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Слобода Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Крабовое Мясо, Green Ray Кукуруза. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
|