Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 69.16g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Овсяные кексы со смородинной, Кофе с Молоком, Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сыр Страчателла. Snacks/Other: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Кофе, ВкусВилл Хурма Ромашка, ДИЕТИЧЕСКАЯ ШАРЛОТКА. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|