Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 77.18g | Carbs: 211.78g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Блины рисовые с молоком, Куриный Фарш. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриный Фарш, Блины рисовые с молоком, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|