Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 96.67g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Путассу, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени с Кожей, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Зао Хлеб Лаваш Национальный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|