Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 103.41g | Carbs: 99.74g.
Breakfast: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петруха Печень Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фрутоняня Пюре из Груш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|