Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 45.82g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана Домашняя, Горбуша Соленая. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладуница Сказки Кота Ерофея, Российская Корона Макароны По-Флотски. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Доброе Дело Ветчина К Завтраку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|