|
⬆️
|
83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 77.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2773 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 78.49g | Carbs: 423.67g.
Breakfast: Éclair au Chocolat, Café, Sucre, Twisco Chocolat en Poudre, Lait avec 1% de Matières Grasses. Lunch: Poires, Tazej Boisson Au Jus D'orange, Couscous. Dinner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Oeuf sur le Plat, Orangina Boisson Gazeuse, Pain Blanc, Pommes de Terre Frites. Snacks/Other: Sucre, Thé Vert, Bonbons au Chocolat Sucrés, Cacahuètes Rôties à Sec (avec du Sel). more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hachimian's Weight History
|