Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1730 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 151.89g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Яблоко, Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Bonvida Сливки 10%, Рафинад, Бананы. Lunch: Помидоры, Огурец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|