|
menu makan siang +-500kkl kare ayam wortel+nasi+sayuran
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 118.37g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Telur Goreng tanpa Lemak, Nescafe Classic, Jahe, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Indofood Bumbu Rendang, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Buah Anggur, Salak, Telur, Tempe Goreng, Kecambah. Snacks/Other: Nasi Uduk, Tempe Goreng, Kering Tempe, Mangga Muda, Apel, Pisang, Puro WPRO Whey Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|