Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2014
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 97.52g | Carbs: 507.09g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Каждый День Зефир Ванильный, Сахарный Песок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Кока-Кола Кола Лайт. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Сорбет, Каждый День Зефир Ванильный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Спрайт Спрайт. Dinner: Спрайт Спрайт, Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Driving - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|