Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 38.38g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Кофе, банан Мини, Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Lunch: Седьмой континент Хурма, Конфета, Магнит Огурцы, Свекла Вареная, Чай Несладкий, Котлета Говяжья. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|