Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
865 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 37.64g | Carbs: 71.47g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Медовый, Чай. Lunch: Галерея Вкуса Паштет Нежный, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Orbit Жвачка, Брестский Мясокомбинат Пельмени БОЯРСКИЕ, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|